瞧一瞧：肌肉拉伤怎么做【阅读】_1

我们在生活是免不了磕磕绊绊，摔倒等状况，尤其是对于一些小孩子来说，经常是会摔伤，这让很多的怙恃担心。在受伤后如果是不严重的话，就是会本人停止处置，生活中很多食物都具有消肿止痛的功效。那么，消肿止痛吃什么食材?下面我们就通过文章内容一起理解一下。

消肿止痛吃什么食材?

冬瓜

冬瓜性味甘淡寒，入肺、胃、大肠、小肠，利尿消肿、清热消渴。包含维他命B1及纤维，有助大肠蠕动，排清废物和毒素。冬瓜是自然利尿消肿剂，对糖尿病人有杰出的消肿作用。冬瓜利尿消水肿的功能主要在于瓜皮中，故需连皮熬煮。

薏米

薏苡仁中含有薏苡仁油、薏苡仁酯、动物等多种成分，薏苡仁油能阻止或低落横纹肌挛缩作用，对子宫有兴奋感化，其脂肪油能使血清钙、血糖量下降，并有解热、镇静、镇痛的感化。薏米可以促进血液和水分新陈代谢，有利尿消水肿作用，还可排走体内多余的水分。肌肉拉伤怎么做，薏米分生熟两种，生熟各半互相制衡又能速效，以达健脾利湿之效。

黄瓜

黄瓜味甘，性寒，入胃、小肠经，具有清热止渴、利水解毒的功效，肌肉拉伤怎么做。黄瓜的吃法有很多，可生吃，可凉拌，可炒，可入汤。生吃，生津止渴，肌肉拉伤怎么做。要想利尿消肿，最好煮汤喝。留意：黄瓜性质寒凉，胃寒者少吃。

玉林正骨水家庭常备之选

“玉林牌正骨水”是根据广西著名老中医陈善文离婚怎么请律师
先生献出的祖传秘方，结合现代技术研制而成的纯中药制剂。具有驳骨、镇痛、消肿和旺盛部分血液循环，促进推陈出新等感化，对跌打损伤及消弭运动疲惫功效显著，也因而被选为国家天文标记保护产品，产物畅销海内外。也正是因为正骨水的消除运动疲惫的效果显著，中国男篮CBA联赛也选定了我们广西玉林的正骨水作为官方供应的消除活动疲惫产物。

壮药四宝之一的正骨水可活血祛淤，舒筋活络，消肿止痛。主要用于跌打扭伤，各种骨折、脱臼。在运动前后搽用，能消弭疲劳。活动后若有肌肉酸痛的现象，也可以使用正骨水来缓解。

用法：运动前后擦用，能消除疲劳，逐日可擦药数次，即可消肿止痛。正骨水可活血祛瘀、舒筋灵敏、消肿止痛。除了用于跌打扭伤，还可以用于各种骨折、脱臼的辅助治疗。对骨折、脱臼者，先用药涂擦患处周围止痛，待复位后再用药棉渗透药液敷上，用纱布轻扎，1~2小时后，去掉药棉，以后每日擦药液2~3次至痊愈。

玉林制药秉承“保护生命，关注健康”的运营主旨，为大众健康不遗余离婚诉讼律师咨询
力，肌肉拉伤怎么做。经过古代科学手艺的研发，改进正骨水的使用方法，让人们更方便使用，也让人们在享受运动带来的高兴之余，失掉健康。

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