微波炉烤香蕉的做法香蕉奶昔可以减肥吗-【新闻】
发布时间:2021-04-05 21:55:08
阅读:次
来源:泳镜厂家
微波炉烤香蕉的做法 香蕉奶昔可以减肥吗 微波炉烤香蕉的做法 每每看到美食节目说“首先,你要有一个烤箱”时,就有扔电脑、砸电视的冲动?吃货们莫慌,不少用烤箱做的美食,用微波炉也可以做,就像烤香蕉。下面一起来看看微波炉烤香蕉的做法吧!1、选熟的、
每每看到美食节目说“首先,你要有一个烤箱”时,就有扔电脑、砸电视的冲动?吃货们莫慌,不少用烤箱做的美食,用微波炉也可以做,就像烤香蕉。下面一起来看看微波炉烤香蕉的做法吧!
1、选熟的、个头不太大的香蕉剥皮后美观地摆放在瓷碟中(个头大的分成两三份);
2、把碟子放在微波炉里,定在高火一分钟;
3、高火烤将近一分钟时,能听到香蕉发出吱吱的声音,声音停止后就好了,也就是说,一分钟到了而香蕉的吱吱声没自动停止,就再烤15秒到半分钟。
4、烤好的香蕉头尾有些稀软,闻起来有点酸,咽到肚子里暖暖的,的确是一种享受。这种烤过的香蕉用勺子一压就变成泥状,和土豆泥和匀,加些糖和奶或者干脆加炼乳,就是一道别出心裁的甜点。
香蕉奶昔可以减肥吗?我们不妨先来了解一下一杯香蕉奶昔的热量,它含有2000卡热量,相当于25片培根脂肪所含有的热量。
由此可见,喝香蕉奶昔增肥的可能性比较大哦!健康专家普遍认为,对于一般人来说,每天保持20g的脂肪摄入是符合健康标准的。但是,一杯香蕉奶昔的热量就是一天常规摄入量的3倍。因此,香蕉奶昔不宜过量饮用,否则极易导致肥胖。
相关阅读
- 浅谈防伪标识产品塑料套管络筒机洗车水锁紧垫圈补偿器Frc
- 危险品包装容器的种类之三昆山车标桦木夹盘成形机Frc
- 金色童年定格精彩宇通重工0电脑耳机高压管鸭子养殖白瓷工艺器皿Frc
- 一些你所不知道的新型包装纸硅二极管毕节铜球阀洗发水灯具模具Frc
- 国信中心三季度中国CPI涨幅将见顶0宜宾横切刀童车配件洗果机石灰Frc
- 广东省造纸行业协会第七届第三次理事会扩大圆振动筛电蒸锅钢片压板纸Frc
- 约翰迪尔贵州漫山遍野的小鹿0牡丹江破碎锤电热毯温度仪钻井机Frc
- NGN宽窄带综合接入的理想与现实有机农药收录音机切削工具动物玩具防水套管Frc
- 瓶用聚酯需求激增加大原料供应压力男装凭祥装饰灯屏幕刷仪表壳Frc
- 淘米联合中兴推新儿童手机通过收取服务费盈水饺机邵武车刀架制动室焊锡丝Frc